Уже зарегистрированно
610 организаций
На портале уже
4712 отзывов

Круглосуточно и бесплатно

Консультации профессионалов

— Подбор индивидуального лечения и реабилитации ★ — Подбор индивидуального лечения и реабилитации ★ — Подбор индивидуального лечения и реабилитации ★

Возьми себя в руки!

«Возьми себя в руки» — фраза, которую мы произносим для себя или окружающих зачастую в моменты растерянности, отчаяния, апатии, тревоги, гнева, ревности, злости, ненависти, обиды…

" Так, давай-ка возьми себя в руки" звучит наряду с:

«перестань об этом переживать/думать/говорить»,

«да забей на всё/на него/на неё/на ситуацию»,

«да ладно, всё пройдёт, забудь».

И вроде бы не со зла нам это говорят и не с целью, чтоб нам плохо/хуже было… но почему же эти слова-советы чаще всего не помогают?

❕ Возможно потому, что в некоторой степени Ваши переживания/эмоции/чувства обесценены (Забей/Забудь! ➡ А как, если оно болит здесь и сейчас?). А может быть советчику не переносимо Ваше состояние, нет понимания как с этим справиться и потому проще «закрыть» Ваши реакции (Возьми себя в руки! Успокойся! ➡ Как, если у меня нет сил?)

Возьми себя в руки — призыв к действию «побори/останови/подави/успокой себя». И если у Человека сейчас нет цели, мотивации и вариантов развития себя/ситуации, личностного фундамента/опоры, то слова остаются словами…

⏩Выполните это движение на практике ➡ Возьмите себя в руки)) У Вас получатся объятия, верно? Объятия = тепло, я есть здесь и сейчас ➡ Руки собирают целое/цельное из частей ➡ И растут они из сердца)) Значит они могут быть Вашими помощниками в трудных ситуациях, верно? ⏩ И вывести себя на новый уровень Жизни можно и при поддержке своих же рук! ➡ создать, украсить, отремонтировать, убрать лишнее, подарить, почистить, помочь, обнять/согреть другого и т.д. Через руки = действия Вы возьмёте Себя и переместите на новый уровень Жизни!

❕ Если сейчас Вам очень трудно взять себя в руки — не стесняйтесь обращаться к специалистам (психологи, консультанты, врачи, тренера и пр.) или к тем людям, которым Вы доверяете. Проживайте = Отпускайте свои эмоции и чувства там, где Вам комфортно и безопасно. Не копите тяжкий груз прошлого в себе. Не застревайте. Эмоциональные блоки ещё никого не «одарили» Счастьем, да и руки от этого не становятся ни сильнее, ни красивее, ни теплее!