Уже зарегистрированно
531 организация
На портале уже
4332 отзыва

Круглосуточно и бесплатно

Консультации профессионалов

— Подбор индивидуального лечения и реабилитации ★ — Подбор индивидуального лечения и реабилитации ★ — Подбор индивидуального лечения и реабилитации ★

Как научиться отказывать?

Простой на первый взгляд вопрос. А когда начинаешь читать советы большинства психологов — диву даешься. Потому что читаешь не о том, как научиться отказывать, а о том, какие оправдания и объяснения применять при отказе, как обосновать свой отказ, как остаться хорошим и не мучиться угрызениями совести. Это как раз и характерно для тех, кто не умеет и не может отказывать. Откажут в чем-то — и ночь не спят, мучаются, переживают. Конечно, бывают ситуации, когда из-за отказа мы можем испортить отношения с кем-то. С начальником. С родственником. С подругой или другом. Дело в том, что, если мы согласимся с невыгодными и неприемлемыми просьбами, отношения все равно испортятся. Только чуть позже. Нас начали использовать и паразитировать на нас. И это продлится до тех пор, пока все-таки мы не скажем «нет». Это закон психологии.